Definierter k├Ârper mann - M├Ąnnliche Hormone

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Manchmal ist die Natur ungerecht.

  • Tipp 3: Erhalt der Muskelmasse Im Natural Bodybuilding ist das oberste Ziel der Erhalt der Muskelmasse.

  • Aus diesem Grund gehen wir als erstes mit dem Po nach hinten, bevor wir mit den Oberschenkeln runter gehen.

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Und zwar das ganze Ding.

  • Dazu kommen Kniffe im Alltag: Ich nehme zum Beispiel nie den Fahrstuhl, sondern stets die Treppe.

  • Achte also darauf, wie dein Partner darauf reagiert.




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