Verhärtung im oberschenkel - Muskelverhärtungen lösen

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Piriformis

Seit einigen Wochen tritt bei mir nach jeder Sport Einheit Leichtathletik Sprint und Sprung bzw.

  • Generell sehr angespannt, was man auch deutlich am Muskeltonus merkt.

  • Die Bewegung muss sofort unterbrochen werden.

Knoten an der Impfstelle

Treten die Schmerzen beim Sport bzw.

  • Zudem ist es wichtig, dass nach anstrengenden Trainingseinheiten auch eine Phase der Entspannung stattfindet.

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